Юля 36 лет, имела 3 неудачных протокола ЭКО из-за эндометриоза и трубного фактора. После 6 месяцев психотерапии повысила самооценку, ушло чувство вины, появилась уверенность в себе, сформировала стойкую взрослую позицию и снизила контроль. Теперь готова продолжать планирование беременности.

В апреле 2022 года я получила диплом института гештальта и психодрамы. В этом блоге я рассказываю о своем опыте на психодраматическом интенсиве в Костроме. Интенсив - это лаборатория, где созданы условия для переживания всех эмоциональных состояний, которые возникают у живого человека. Я вела двух клиентов в течение 10 дней, и за моей работой наблюдал супервизор. В этом блоге я рассказываю о том, как это было.

Рассказ о том, как две родные сестры выросли с разными интересами и как они поддерживают друг друга в настоящее время. Описывается, что они редко ссорились в детстве, но их интересы всегда были разными. Сейчас они живут в разных городах, но поддерживают связь и иногда встречаются. Автор считает, что иметь такую надежную и спокойную сестру - удача.

Женщины, которые долго ждут беременность, могут столкнуться с символической перинатальной утратой, которая является психической травмой и может вызвать проблемы с репродуктивным здоровьем. Некоторые женщины переживают этот период спокойно, но для других это может стать разочарованием и чувством неполноценности. Важно уделить время и внимание справлению с этой травмой.

Психолог Лариса Корякина помогает женщинам, столкнувшимся с проблемами репродуктивного здоровья, разобраться в своих эмоциях и стать лучшими матерями. Она объясняет, что идеальной матерью быть невозможно, и дает советы по преодолению страхов и деструктивных мотивов зачатия. В результате курса психотерапии женщина понимает, что вступает в материнство как ребенок и мать одновременно, и может лучше понимать своего ребенка.

Статья предлагает несколько способов, как справиться с горем без помощи психолога. Один из них - заполнить таблицу, включающую в себя 3 столбца: извинения, прощение и значимые эмоции. Также автор советует вести запись в дневнике, не слушать тех, кто говорит о сроках, и поговорить с другими людьми, пережившими потерю или утрату.

Статья рассказывает о том, что любовь к себе необходима для полноценной жизни и как её можно научиться. Автор подчёркивает, что внешнее одобрение не заменит внутреннюю любовь и даёт несколько советов, как начать любить себя: ухаживать за собой, улыбаться в зеркало, признаваться в любви, хвалить себя и прощать прошлое.