В апреле 2022 года я получила диплом института гештальта и психодрамы. В этом блоге я рассказываю о своем опыте на психодраматическом интенсиве в Костроме. Интенсив - это лаборатория, где созданы условия для переживания всех эмоциональных состояний, которые возникают у живого человека. Я вела двух клиентов в течение 10 дней, и за моей работой наблюдал супервизор. В этом блоге я рассказываю о том, как это было.
# Психология
Статья рассказывает о том, что любовь к себе необходима для полноценной жизни и как её можно научиться. Автор подчёркивает, что внешнее одобрение не заменит внутреннюю любовь и даёт несколько советов, как начать любить себя: ухаживать за собой, улыбаться в зеркало, признаваться в любви, хвалить себя и прощать прошлое.