Статья рассказывает о том, что любовь к себе необходима для полноценной жизни и как её можно научиться. Автор подчёркивает, что внешнее одобрение не заменит внутреннюю любовь и даёт несколько советов, как начать любить себя: ухаживать за собой, улыбаться в зеркало, признаваться в любви, хвалить себя и прощать прошлое.