Привет, Москва, привет, друзья, которые читают мой блог и следят за моим личным и профессиональным опытом.
Напомню – что в апреля 2022 года я сертифицировалась в методе ПСИХОДРАММА и получила диплом института гештальта и психодрамы.
Сегодня я вернулась из Костромы с психодраматического интенсива и так как полученный опыт еще не ассимилировался и осел пока на уровне впечатлений от этого всего, глубоких психологических выводов не будет. Будет просто рассказ о том, как это было.
Психологический интенсив – это лаборатория, где созданы условия для переживания всех эмоциональных состояний, которые возникают у живого человека. Если человек не совсем жив, а эмоциональные реакции у него законсервированы – на интенсиве рушатся стены консервации и человек начинает чувствовать. Если же клиент скорее не осознаёт что он мертв, ему грозит немедленное осознавание и оживление, потому что к 4 дню просыпаются даже самые стойкие и твердые.
Как же это происходит?
Три часа учебной групповой терапии, два часа в терапевтической группе. У начинающих психологов была личная терапия. У меня было два клиента которых мне назначили, и я вела их 10 дней. Так же за моей работой наблюдал супервизор, таким образом можно корректировать психологический процесс и фиксировать динамику клиента. Мастер классы по вечерам.
В промежутках – сопли, слезы, смех, благодарности и поддержка в количестве более 60 человек, каждый из которых каким-то магическим образом становится своим, а кто то и родным, даже если вы не знаете, как его зовут. И еще йога и купание в реке Волга по утрам, костёр, песни под гитару, игры в карты, и все, что придет в голову особенно живым – тем, кто уже не в первый раз на интенсиве и имеет иммунитет от немедленной разгерметизации мозга.
Почему так происходит?
Во-первых, это полевая динамика, а если вы не верите ни в какие сказки про контакт, коннект и телепатию, то сходите, например, на концерт какого-то рок певца на стадион, даже если вы не слушаете рок. На стадионе вы рок начнете не то, что слушать, а любить, тащиться и плющиться начнете. Потому что общая энергия, адреналин, задор и… то самое поле!
Вот на интенсиве точно так же, только слушают не рок, а лучших психологов с многолетней практикой. И то, что они говорят, падает в самое сердце так, будто они точно знают, что именно вы хотите услышать.
Сам интенсив – это 12 дней и два выходных чтобы дух перевести. Сначала я думала, что выходные мне не нужны, но уже в конце третьего дня стало понятно – выходные нужны не потому, что график сам по себе насыщенный и ты постоянно что-то делаешь, прямо как на работе, а потому что скорость реакций, осознаваний, внутренних прорывов, проломов и трещин настолько высокая, что без выходного просто не выжить.
Я, например, в свободное время гуляла по набережной Костромы, прошлась по магазинчикам (прикупила себе новый костюмчик льняной мануфактуры) ужинала на берегу Волги и спала, чтобы хоть как-то уложить то, что в голове не укладывается.
А во сне очень даже укладывается.
И в сердце 🧡, в теле, в подсознании, наверное. В гормонах, наверное, тоже укладывается. Везде, в общем, куда не достает контроль.
Даже самые стойкие теряют контроль и становятся настоящими. На 5 день я перестала вести Соц сети, сократила общение до минимума, контактировала только по необходимости с целью сохранения эмоциональных сил. Личные процессы которые на мой взгляд были завершёнными вскрылись и быстренько проскочить трудные чувства мне не удалось. Благо на интенсиве был мой психолог и помог мне, и задача каждого участника заботиться о своём состоянии. А это значит просить помощи. На интенсиве я нашла новых друзей, потому что были рядом и помогали.
Само поле интенсива, способствует тому, чтобы вы раскрывались и предъявляли миру свои страхи, слабости, стыд, радости и проблемы.
Несмотря на усталость от переживаний, я привезла с интенсива новые дружеские отношения, новый опыт и пока не рвусь менять вселенную вокруг себя, но это обязательно случиться.
Спасибо всем кто был со мной, кто встретился на этом пути, и всем вам кто дочитал до конца.
